大学生职业生涯规划与发展（东北农业大学）智慧树知到章节测试答案

第一章 单元测试
1、从生命的长度来理解生涯彩虹图，可以看到生涯是跨越了一个人整个的人生不同的阶段，包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
2、同学们目前正处于探索阶段，主要任务就是通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业和初步就业。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
3、在生涯彩虹图中，我们可以看到人在一生中主要扮演的哪几种角色？（ ）
A:子女、学生、休闲者、居民、工作者、持家者
B:子女、学生、休闲者、公民、工作者、退休者
C:子女、朋友、休闲者、公民、工作者、持家者
D:子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者
正确答案: 子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者
4、在什么阶段就要干好什么阶段的事，以下哪些选项可以帮助大学生做好本阶段的角色任务？（ ）
A:学习专业知识
B:提升技能水平
C:提高自身素养
D:积极参加社团活动、实践活动、志愿服务等
正确答案: 学习专业知识
提升技能水平
提高自身素养
内容由大鱼搜题公众号贴吧提供，希望帮到更多同学们
积极参加社团活动、实践活动、志愿服务等
5、每个人的精力都是有限的，在一个阶段就要专注于同一种角色。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
6、生涯彩虹图的内层展示的是人生主要的发展阶段，包括成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
7、临床心理学家里克·斯奈德将希望定义为“识别通往预期目标路径的感知能力，并通过动因思维激励自己沿着这些路径前行。”“希望”的主要部分构成就暗含其中，它包括以下哪几个选项呢？（ ）
A:目标
B:实现这些目标的思路或路径
C:实现这些目标的信心和意愿
D:勤于复盘
正确答案: 目标
实现这些目标的思路或路径
实现这些目标的信心和意愿
8、在生涯发展主线中，目标是指引我们有目的地开始行动的基石，它可以是近期的，也可以是长期的；可以是宏伟的，也可以是细微的。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
9、某同学为达成自己的目标，坚定地朝自己的职业目标迈进，并设想了一些可能遇到的困难和阻碍，提前预设了克服办法，这体现了其在生涯发展中的（ ）。
A:信念
B:路径
C:目标
D:幸运
正确答案: 信念
10、结合生涯彩虹图来看，生涯的宽度体现在（ ）。
A:生涯跨越了一个人整个的人生不同的阶段
B:一个人拥有多重角色
C:每个生涯角色会在不同的时间周期呈现不同的宽窄，这些会提醒我们如何合理地分配时间和精力
D:生涯在水平方向的长度
正确答案: 每个生涯角色会在不同的时间周期呈现不同的宽窄，这些会提醒我们如何合理地分配时间和精力

第二章 单元测试
1、以下哪些选项属于高中与大学的不同？（ ）
A:高中一般是按部就班地学习，大学有更多的自由度，更考察学生学习的自主性
B:相较于高中，大学学习的广度和深度都有所增加，有了更多的选择
C:高中通常采用灌输式的课堂教学方式，大学更加注重自主学习和独立思考
D:大学更加注重学业规划和职业发展，学生可以选择不同的选修课程和寻找实习机会
正确答案: 高中一般是按部就班地学习，大学有更多的自由度，更考察学生学习的自主性
相较于高中，大学学习的广度和深度都有所增加，有了更多的选择
高中通常采用灌输式的课堂教学方式，大学更加注重自主学习和独立思考
大学更加注重学业规划和职业发展，学生可以选择不同的选修课程和寻找实习机会
2、大学的学习会让我们获得专业知识和技能，拓宽思维，增长见识，提升学历，提高个人素养。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
3、大学“学什么”在一定程度上由自己说了算，以下哪些选项属于“学什么”的范畴？（ ）
A:自主发现问题
B:独立解决问题
C:知识的迁移、运用
D:知识图谱的自主建构
正确答案: 自主发现问题
独立解决问题
知识的迁移、运用
知识图谱的自主建构
4、大学最重要的目标就是学习知识，不用关注能力和素质的提升。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
5、了解专业对我们培养专业兴趣、发展专业能力至关重要，我们可以从专业学习、就业前景、（ ）和专业评价等维度对此进行了解。
A:专业资源
B:选修课程
C:深造前景
D:专业优势
正确答案: 专业资源
深造前景
6、专业是职业发展的理论基础，职业是专业学习的实践拓展，专业与职业之间就是一对一的关系。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
7、在以国内升学为目标的学业规划中，什么阶段就要开始思考和权衡选择合适的院校、专业、导师？（ ）
A:大一阶段
B:大二阶段
C:大三阶段
D:毕业阶段
正确答案: 大一阶段
8、 在以就业为目标的学业规划中，大一阶段的主要任务是（ ）。
A:确定主攻方向，培养综合素质
B:适应大学生活，树立规划意识
C:提升求职技能，做好就业准备
D:充分掌握资讯，实现毕业目标
正确答案: 适应大学生活，树立规划意识
9、以留学为目标的学业规划中，留学前要提前收集相关资料，做好规划。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
10、当前，我国正处于创业经济的活跃期，在进行以创业为目标的学业规划时应注意哪几点？（ ）
A:做老板就是要“躺平”
B:多学习创业知识
C:加强社会实践
D:注重积累创业相关人脉资源和要素资源
正确答案: 多学习创业知识
加强社会实践
注重积累创业相关人脉资源和要素资源

第三章 单元测试
1、在找工作时，我们通常会考虑薪资待遇、福利体系、单位与家之间的距离，这属于考虑了职业生涯中的内职业生涯因素。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
2、无边界职业生涯的规划，就在于找到我们追求的人生意义与价值，明确自己想要从事哪种对自己而言有意义，进而对世界产生价值的事情，以此不变来应万变。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
3、（ ）认为，职业生涯个体是通过一系列有意义的职业行为与工作经历来构建自身职业生涯发展过程的，个体应综合考虑自己的过往经验、当前感受和未来的理想抱负做出职业选择，而职业生涯发展就是为这一人生主题所展开的、内涵丰富的主观建构过程。
A:生涯建构理论
B:舒伯生涯发展理论
C:偶然学习理论
D:霍兰德人格类型理论
正确答案: 生涯建构理论
4、生涯适应力可以分为内层核心、中间层次和外在表现，其内层核心由（ ）构成。
A:生涯关注
B:生涯控制
C:生涯好奇
D:生涯自信
正确答案: 生涯关注
生涯控制
生涯好奇
生涯自信
5、生涯适应力中间层的三要素作用机制叫“生涯建构的ABC”。其中，A代表的是态度，B代表信念，C代表行动计划。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
6、生涯规划系统图主要由哪几个部分构成？（ ）
A:自我信息
B:职业信息
C:决策和执行
D:反馈和意识
正确答案: 自我信息
职业信息
决策和执行
反馈和意识
7、在了解职业信息时，我们要重点关注热门职业，尤其是那些有“光环效应”的职业。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
8、生涯规划系统图最上方有一个流程框，它告诉我们，在生涯规划的全过程中，我们要意识到我们是自己生涯选择的决策者，我们需要担负起相应的主体责任。这个流程框的内容是什么？（ ）
A:意识
B:决策
C:执行
D:反馈
正确答案: 意识
9、在进行职业规划时，我们有必要了解家庭氛围、社会环境、地理因素以及职业的规章制度等等，这属于生涯规划中的哪部分内容？（ ）
A:你自己
B:评估
C:你的环境
D:决策
正确答案: 你的环境
10、既然已经做出了决策，那么不管环境条件如何变化，都要坚定地朝着原先的决策目标前进。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错

第四章 单元测试
1、当下的职业世界充满了不确定性，它正在向着哪些方向转变？（ ）
A:职业模式逐步实现智能化
B:新时代从业者职业岗位转换频繁，呈现无边界状态
C:对复合型人才的需求加大，对职业技能的要求更高
D:工作岗位的薪资逐渐增大
正确答案: 职业模式逐步实现智能化
新时代从业者职业岗位转换频繁，呈现无边界状态
对复合型人才的需求加大，对职业技能的要求更高
2、如果一个人掌握的知识面广，懂得东西多，但对于各种类型的知识都只停留在表面没有深入了解，那他更可能属于哪类型人才？（ ）
A:“一”字型人才
B:“1”字型人才
C:“T”字型人才
D:“钉耙”型人才
正确答案: “一”字型人才
3、行业是为社会提供同类产品或者服务、从事相同性质活动的所有单位集合。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
4、以下哪些是《国民经济行业分类》中提到的行业门类？（ ）
A:农、林、牧、渔业
B:采矿业
C:电力、热力、燃气及水生产和供应业
D:公共管理、社会保障和社会组织
正确答案: 农、林、牧、渔业
采矿业
电力、热力、燃气及水生产和供应业
公共管理、社会保障和社会组织
5、了解企业可以帮助我们增加就业机会，我们可以从哪几个方面了解企业？（ ）
A:企业的成立时间、提供的产品服务等基本信息
B:企业主营业务和扩展业务
C:企业职能设置和人力需求
D:企业发展愿景和文化风格
正确答案: 企业的成立时间、提供的产品服务等基本信息
企业主营业务和扩展业务
企业职能设置和人力需求
企业发展愿景和文化风格
6、初入职场时要考虑薪资待遇，但不要把薪资待遇看得太重，要把重点放在锻炼能力、增加社会经验方面。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
7、新时代的从业者职业岗位转换频繁，呈现一种无边界状态。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
8、通过哪些渠道可以了解到企业信息？（ ）
A:企业官网
B:企业官博
C:企业官微
D:企业信用信息查询相关网站
正确答案: 企业官网
企业官博
企业官微
企业信用信息查询相关网站
9、职前实习可以让我们将学习与实际相结合，切身地体会到工作过程。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
10、某同学是多肉养殖的“骨灰级玩家”，在多肉养殖领域可以称得上是专家，他属于“一”字型人才。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错

第五章 单元测试
1、优势指的是能持续做一件事，不费劲，却比绝大多数人做得好。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
2、克利夫顿优势测评将人类才干分为多少组，多少个主题？（ ）
A:6，36
B:4，36
C:6，34
D:4，34
正确答案: 4，34
3、职业会满足我们哪些方面的需求？（ ）
A:情感需求
B:生存需求
C:建立人际关系和赢得尊重的需要
D:对快乐、满足感和成就感的需要
正确答案: 生存需求
建立人际关系和赢得尊重的需要
对快乐、满足感和成就感的需要
4、价值观是人对客观事物及自己的行为结果的意义、作用、 效果和重要性的总体评价，它会推动并指引一个人做出决定、采取行动。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 对
5、小乐同学从小就喜欢雕刻，长大后根据自己的兴趣选择成为了一名雕刻师，从这点来看，小乐同学属于霍兰德职业兴趣类型中的（ ）。
A:现实型
B:企业型
C:艺术型
D:社会型
正确答案: 现实型
6、任何兴趣都有一个养成的过程，以下哪些选项可以帮助我们培养职业兴趣？（ ）
A:对所有未知事物保持好奇心
B:主动学习
C:持之以恒
D:寻找志趣相投的朋友
正确答案: 对所有未知事物保持好奇心
主动学习
持之以恒
寻找志趣相投的朋友
7、性格都是天生的，表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会关系最密切的人格特征。（ ）
A:对
B:错
正确答案: 错
8、以下对于MBTI人格类型中外向型偏好和内向型偏好描述正确的是？（ ）
A:外向的人善于感受本真的世界，喜欢传统，喜欢已有的真理和经验；内向的人则总想着要改造环境。
B:外向的人总是从外部的世界获取能量，同时也将能量释放于外部的人和事；内向的人则关注“内心的想法和精神世界”，他们喜欢将自己的感受和经历投向内心，而不是向身外寻找答案。
C:外向的人重视客观真实、重视逻辑；内向的人则喜欢依据个人的情感和价值观对事物做出判断。
D:外向的人喜欢用谈话的方式进行沟通，他们喜欢与人交往、善于表达；内向的人则更愿意用书面方式沟通，他们的情绪和想法不轻易流露，往往“谋定而后动”。
正确答案: 外向的人总是从外部的世界获取能量，同时也将能量释放于外部的人和事；内向的人则关注“内心的想法和精神世界”，他们喜欢将自己的感受和经历投向内心，而不是向身外寻找答案。
外向的人喜欢用谈话的方式进行沟通，他们喜欢与人交往、善于表达；内向的人则更愿意用书面方式沟通，他们的情绪和想法不轻易流露，往往“谋定而后动”。
9、在麦克利兰的“冰山模型”中，内隐能力包括（ ）。
A:社会角色
B:自我形象
C:特质
D:动机
答案:特质；社会角色；自我形象；动机
10、冰山模型中的外显能力是内隐能力的决定性因素，因此，只要两个人具有同样水平的知识和技能，就能有一样的职业发展。（）
A:对B:错
答案:错

第六章单元测试

1、美国职业生涯专家斯科特和布鲁斯提出的五种决策风格不包括（）。
A:理智型B:直觉型C:回避型D:冲动型
答案:冲动型
2、具有强烈即时性，并对快速做决策的过程有兴趣，渴望即刻、尽快完成决策，这属于哪种类型的决策风格？（）
A:自发型B:理智型C:直觉型D:依赖型
答案:自发型
3、以认知信息加工理论为理论基础的信息加工金字塔模型将决策分为了（）个层级。
A:5B:4C:2D:3
答案:3
4、CASVE循环模型不包括（）。
A:分析B:信念C:评估D:沟通
答案:信念
5、在SWOT分析法中，S、W是外部因素，O、T是内部因素。（）
A:对B:错
答案:错
6、在决策四步法中，常常要自我提问，“最终你要的是什么？“”无论选择哪条路，你的目的地是哪里？“”哪个选项更接近自己的目标？”这些问题是基于哪个步骤提出的？（）
A:跨越选项看目标B:分析他人观点C:明确时间D:明确决策权
答案:跨越选项看目标
7、如何从心理层面克服拖延症？（）
A:学会将目标进行分解B:克服信息过载C:克服完美主义D:克服恐惧困难
答案:学会将目标进行分解；克服信息过载；克服完美主义；克服恐惧困难
8、当我们面对未来选择什么职业，未来要在哪里定居等这种人生的重大决策上，可以综合运用斯科特和布鲁斯决策风格中的哪几种类型来帮自己做决策？（）
A:依赖型B:理智型C:自发型D:直觉型
答案:依赖型；理智型
9、决策体验单的5个维度不包括（）。
A:复盘B:价值C:行动D:挑战
答案:复盘
10、职涯规划的流程主要包括生涯觉知、环境探索、自我探索、科学决策、制订生涯行动计划和实施行动等步骤。（）
A:错B:对
答案:错

第七章单元测试
1、“拥有健全人格的人大多数能够保持学习，参加有益于身心和社会的活动，为社会贡献力量”属于马斯洛健全人格中的哪种优秀品质？（）
A:自我广延的能力B:自我认可感C:良好的情绪调节能力D:知觉现实的能力
答案:自我广延的能力
2、以下属于乌卡时代职业世界的特点的是？（）
A:强调“工作保障”“职级晋升”和“组织忠诚”的传统职场被“无边界职业生涯”所代替B:人们不再长时间被某个确定的组织雇佣，而是可能服务于多个组织或项目C:个体不再依赖单一领域的特殊知识，而是更多依赖可迁移技能D:衡量一个人职业的成功不再是外在的薪资、职级或地位，而更多是个人内在的认同感和意义感
答案:强调“工作保障”“职级晋升”和“组织忠诚”的传统职场被“无边界职业生涯”所代替；人们不再长时间被某个确定的组织雇佣，而是可能服务于多个组织或项目；个体不再依赖单一领域的特殊知识，而是更多依赖可迁移技能；衡量一个人职业的成功不再是外在的薪资、职级或地位，而更多是个人内在的认同感和意义感
3、通过保持高度的生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信，提升可迁移技能和自我管理技能，可以帮我们提升生涯适应力。（）
A:错B:对
答案:对
4、缺乏生涯好奇会陷入哪种状态？（）
A:生涯冷漠B:生涯抑制C:生涯非真D:生涯未决
答案:生涯非真
5、修炼生涯复原力中非常重要的一个途径就是提升自我效能感，以下哪些途径可以帮我们提高自我效能感呢？（）
A:设定目标，分步骤体验成功B:保持良好的情绪状态C:找到身边的榜样，观察学习后体验成功D:获得身边其他人的正向反馈和支持
答案:设定目标，分步骤体验成功；保持良好的情绪状态；找到身边的榜样，观察学习后体验成功；获得身边其他人的正向反馈和支持
6、影响一个人生涯复原力发挥的因素包括？（）
A:他的灵活性高不高B:他能否高度集中精力C:他有无前瞻性D:他的积极性高不高
答案:他的灵活性高不高；他能否高度集中精力；他有无前瞻性；他的积极性高不高
7、如果我们很认同、相信父母的权威性。那么，如果父母经常给我们积极的反馈，对我们来说就有利于提高效能感。（）
A:对B:错
答案:对
8、从已有信息出发，尽可能向各个方向扩散，不受已知的或现存方法、规则的约束，求得多种不同的解决方案和结果的是哪种创新思维？（）
A:直觉思维B:发散思维C:逻辑思维D:聚合思维
答案:发散思维
9、人类最初通过观察海豚的声纳技术研究出了人类声纳的工作原理，这是运用了哪种创新思维模式？（）
A:联想思维B:逻辑思维C:直觉思维D:发散思维
答案:联想思维
10、学者克赖茨认为生涯阻隔是个体在职业生涯发展中遭遇的所有冲突的总和，其既包括个体所遭遇到的内在冲突，也包括一些外在挫折。（）
A:错B:对
答案:对

第八章单元测试
1、专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力。（）
A:错B:对
答案:对
2、提高专业知识有助于我们提高个人核心竞争力，以下哪个选项属于获取专业知识的途径？（）
A:通过网络查询最新研究成果B:认真学习专业课C:阅读专业领域内的经典书籍D:自学专业相关的线上课程
答案:通过网络查询最新研究成果；认真学习专业课；阅读专业领域内的经典书籍；自学专业相关的线上课程
3、可以从一种工作中迁移出来用于另一种工作的技能，就是可迁移技能，也可以叫做通用技能。（）
A:对B:错
答案:对
4、提高沟通交流能力，需要我们做到（）。
A:积极沟通，做好心态准备B:从平常做起，全面提高自己的表达能力C:学会聆听，避免争论D:恰当地运用身体语言
答案:积极沟通，做好心态准备；从平常做起，全面提高自己的表达能力；学会聆听，避免争论；恰当地运用身体语言
5、大学生可以通过哪些方法提高自己的组织管理能力？（）
A:主动向他人学习，积极配合他人B:积极参加学生会，开展活动C:积极参加校外实践活动D:积极参与班级建设和院校学生会管理工作，竞选班干部和学生会干部
答案:主动向他人学习，积极配合他人；积极参加学生会，开展活动；积极参加校外实践活动；积极参与班级建设和院校学生会管理工作，竞选班干部和学生会干部组织
6、管理能力包括协调关系的能力和善于用人的能力等。（）
A:错B:对
答案:对
7、学习力就是已经表现出来的实际学习能力和已经达到的某种熟练程度。（）
A:对B:错
答案:错
8、作为大学生，我们要怎样做才能提高学习力？（）
A:加强自我行为管理B:改变学习态度，变被动学习为主动学习C:建立专业认同感，激发学习兴趣D:设置合理的学习目标
答案:加强自我行为管理；改变学习态度，变被动学习为主动学习；建立专业认同感，激发学习兴趣；设置合理的学习目标
9、结合时间管理四象限法，需要我们保质保量完成的是哪类事？（）
A:既不重要又不紧急的事 B:紧急但不重要的事 C:重要且紧急的事 D:重要但不紧急的事
答案：重要且紧急的事
10.哪些方式可以帮助我们培养正向思维？（ ）
A:克服消极心态 B:陷入局限思维 C:改换核心信念 D:养成正向言行
答案：ACD

第九章单元测试
1.在当今复杂多变的乌卡时代下，我们必须践行“知行合一”的理念，才能帮助我们构建幸福生涯。（ ）
A:错 B:对
答案:对
2.如何在生涯发展过程中借鉴精益创业的思维方式来经营自己的人生事业？（ ）
A:快速迭代，明确生涯发展主线 B:实践检验 C:制订最小可行性方案 D:发散思维寻找问题的解决方案
答案：ABC
3.大学期间有哪些生涯体验的渠道？（ ）
A:志愿服务 B:兼职活动 C:实习实训活动 D:社团活动
答案：ABCD
4.某同学利用课余时间在哔哩哔哩上发布与农业相关的科普视频，并获得了一定的报酬，这属于哪种生涯体验方式？（ ）
A:实习实训体验 B:兼职/创业体验 C:赛事体验 D:志愿服务体验
答案：B
5.偶发事件会不断影响、改变个体的决定。（ ）
A:对 B:错
答案：对
6.积极的偶发事件背后必定蕴藏着积极的内容。（ ）
A:错 B:对
答案：错
7.修炼哪些品质有助于我们规划和利用偶发事件？（ ）
A:好奇 B:善于变通 C:坚持 D:敢于冒险
答案：ABCD
8.某同学的职业目标是成为一名老师，于是在毕业后前往山区支教，他身体力行地践行着“实现个人梦，成就中国梦”这句话。（ ）
A:对 B:错
答案：对
9.在国家越需要的地方，越容易升华职业价值，越容易体现个人价值，越容易最大程度实现一个人的人生价值。（ ）
A:对 B:错
答案：对
10.为了实现中华民族复兴的伟大梦想，作为大学生应该怎么做？（ ）
A:努力提升自己 B:积极进行探索实践 C:树立正确的人生理想 D:肩负时代重任
答案：ABCD