心灵成长课 ——
大学生心理健康教育(西安欧亚学院)智慧树知到章节测试答案
第一章测试
1、心理健康和身体健康同样重要。
我的答案：√
2、心理不健康的人就是神经病。
我的答案：X
3、一个人无法控制自己的情绪，经常因此和他人发生冲突，这说明他心理不正确。
我的答案：X
4、心理健康不仅是说一个人没有心理疾病，同时这个人处于一种积极发展的心理状态中。
我的答案：√
5、中国心理卫生协会提出了我们中国人自己的心理健康标准。
我的答案：√
6、世界卫生组织将健康定义为“一种在( )的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”
A、身体上
B、心理上
C、社会上
D、家庭上
我的答案：ABC
7、智力是分析问题与解决问题的能力，包括（ ）。
A、观察能力
B、记忆能力
C、注意能力
D、想象能力
E、思维能力
我的答案：ABCDE
8、积极的情绪是好的，消极的情绪是坏的。
我的答案：X
9、日常生活中当我们需要决策、计划、实施一些事情时，都需要不同程度的意志参与。
我的答案：√
10、如果你要进行自我评价，可以从哪些方面入手（ ）。
A、身心状况
B、个人能力
C、人际关系
D、性格特点
我的答案：ABCD
第二章测试
1、自我意识按照内容划分，包含（）、（）和（）。
A、生理自我
B、社会自我
C、心理自我
D、自我评价
我的答案：ABC
2、（）指对自己在社会中的地位，在人际关系中的角色、义务和权力等的认识和体验。
A、生理自我
B、社会自我
C、心理自我
D、自我评价
我的答案：B
3、（）是自我意识的认知成分。
A、自我认知
B、自我评价
C、自我体验
D、自我控制
我的答案：A
4、自我意识由笼统的，完整的“我”被打破，出现了两个“我”：主观的我和客观的我，理想的我和现实的我。这是自我意识发展中的（）。
A、分化
B、成熟
C、矛盾
D、统一
我的答案：A
5、发展心理学家埃里克森认为青年初期人们主要是获得亲密感而克服孤独感。
我的答案：√
6、大学生自我意识的发展可能会出现难以统一的情况，具体包括（）。
A、自我矛盾型
B、自我扩张型
C、自我萎缩型
D、自我贬损型
我的答案：ABC
7、大学生是个体自我意识发展的重要时期，此时矛盾运动最为强烈，但也是可塑性最大的时期。
我的答案：√
8、大学生自我意识发展中常见的偏差有（）。
A、自我否定
B、自大
C、自我中心
D、苛求完美
我的答案：ACD
9、对自己无根据地评价过高，很少认识到自己的缺点和短处，认识问题也往往比较固执，听不进别人的意见和批评，这是自我中心的表现。
我的答案：X
10、自我中心的人常常表现出自我克制能力差。
我的答案：√
第三章测试
1、下面那句话出自教育改革家蔡元培先生？
A、“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”
B、“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质”
C、“大学者，研究高深学问者也”
D、“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”
我的答案：C
2、联结主义学习论的提出者桑代克认为，学习是？
A、一个盲目的尝试与错误的渐进过程
B、一个被外界环境不断强化和惩罚的过程
C、一个个体不断追求自我实现的过程
D、一个获得更强的信息加工能力的过程
我的答案：A
3、科学家研制出运行速度更快的高铁技术，小说家创造出一部新的小说，歌手推出新的单曲等等。以上案例属于哪一类型的创造力。
A、mini-C
B、little-C
C、pro-C
D、Big-C
我的答案：C
4、中国古代四大发明中的造纸术与印刷术，极大推动了人类文明的传播和时代的进步。四大发明属于那一类型的创造力。
A、mini-C
B、little-C
C、pro-C
D、Big-C
我的答案：D
5、衣新发和蔡曙山（2011）提出了创新人才六种心智理论。这一理论认为，创新人才需要具备六种必要且重要的心智，不包括？
A、专业领域知识心智
B、外在动机心智
C、问题发现心智
D、多元文化经验心智
我的答案：B
6、以下几个案例中，那哪些案例体现的是学习？
A、哺乳动物一出生就会寻找母亲温暖的怀抱
B、小学一年级学生在课堂上跟着老师一起学习诗歌
C、小明通过老师的讲解，掌握了通过列方程组解答数学问题的方法策略
D、在某次语文考试中，小红忘记了之前背过的课文
我的答案：BC
7、学习的内涵包括？
A、学习的主体是人
B、学习的内容可以是知识，技能，道德品质或行为习惯
C、学习的结果也可能是多方面的
D、学习是在后天教育环境中发生的
我的答案：BCD
8、个体对日常问题进行解决和适应变化的能力，社会意义较小或仅具有个人意义。比如，探索如何炒出一盘好吃的土豆丝。以上案例属于哪一类型的创造力？
A、mini-C
B、little-C
C、pro-C
D、Big-C
我的答案：B
9、面对问题的时候，想到各种可能的解决方法，然后一个一个去尝试，直至找到最有效的方法。这种解决问题的方法是？
A、逆向搜索
B、算法策略
C、手段-目的分析
D、爬山法
我的答案：B
10、根据一定的目的，运用一切已知信息，产生某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的智力品质是？
A、能力
B、内驱力
C、意志力
D、创造力
我的答案：D
11、2017年诺贝尔文学奖获得者石黑一雄是一名日裔英国小说家。现在生活在英国的石黑一雄在创作时依然会想起6岁以前在日本生活的日子。同时，他十分热爱音乐，并亲自作词作曲，他的作品里存在大量的音乐元素。创新与创造发生在专业的领域，但这个创意经常诞生于别处，该案例说明以下哪种心智对创造力的提升具有重要作用？
A、专业领域知识心智
B、外在动机心智
C、问题发现心智
D、多元文化经验心智
我的答案：D
第四章测试
1、婴儿在1岁左右建立的依恋类型会对他/她之后的发展产生极大的影响，尤其是在人际适应方面。
我的答案：√
2、和同伴平等的交往，有助于儿童改进其基本的（ ）。
A、交往方式
B、人际关系
C、行为模式
D、社交能力
我的答案：A
3、当代大学生人际交往的新特点主要表现在哪些方面（ ）。
A、交往范围
B、交往方式
C、交往动机
D、交往内容
我的答案：ABCD
4、青少年时期，男生和女生在与朋友的关系上的性别差异并不显著。
我的答案：X
5、熟人在行为上表现出某种新异性，这会影响或改变我们对他原有的看法，这是首因效应的体现。
我的答案：X
6、（ ）有助于我们快速形成对某些人、事、物的整体印象。
A、刻板印象
B、第一印象
C、晕轮效应
D、鸡尾酒会效应
我的答案：A
7、害羞是一种心理缺陷，只有极少数的人才会受此问题的困扰。
我的答案：X
8、当我们“以别人想要的方式对待他们”，这时所使用的冲突管理策略是（ ）。
A、竞争
B、回避
C、迁就
D、合作
我的答案：C
9、爱情是恋爱双方相互爱慕的关系，必须是专一的、排他的。
我的答案：√
10、爱情的（ ）体现在双方对感情的付出相对平衡，恋爱双方在感情上享受的权利与履行的义务是对等的。
A、专一性
B、平等性
C、持久性
D、互爱性
我的答案：B
第五章测试
1、人们往往通过（ ）对个体的情绪进行辨别。
A、生理唤醒
B、认知评估
C、情感体验
D、外显行为
我的答案：D
2、能满足主体需要的事物会引起肯定性质的情绪。
我的答案：√
3、詹姆斯-兰格情绪理论认为（ ）。
A、先产生身体的生理反应，而后产生情绪
B、先产生情绪再出现身体反应
C、生理反应和情绪同时产生
D、情绪的产生要经过刺激-评估-情绪的过程
我的答案：A
4、"情绪ABC"理论中的B是（ ）。
A、信念、看法、解释
B、情绪及行为反应
C、环境
D、诱发性事件
我的答案：A
5、情绪三因素理论中的三因素是（ ）。
A、生理唤醒
B、认知过程
C、个性特点
D、环境因素
我的答案：ABD
6、心理学不再只是关注心理问题、心理疾病，心理学开始将注意力转移到了心理健康、心理正常的范畴。
我的答案：√
7、情绪会影响行为，行为不能影响情绪。
我的答案：X
8、宣泄并不能消除愤怒，反而会引发更多的愤怒，这就像是用汽油灭火。
我的答案：√
9、有益的疏导愤怒的方式有（ ）。
A、运动
B、吵一架
C、击打沙袋
D、做家务
我的答案：AD
10、遗忘可以有效地帮助人们应对各种各样的心理痛苦体验。
我的答案：X
第六章测试
1、引起我们压力的事件有消极事件，积极事件（如升学、结婚）不会带来压力。
我的答案：X
2、拉扎勒斯认为压力更多来自压力事件，而非我们对压力的评价。
我的答案：X
3、有时压力也会带给我们益处。
我的答案：√
4、适当运动可以帮助我们应对压力。
我的答案：√
5、心理弹性可以帮助我们应对压力。
我的答案：√
6、引发压力的刺激我们一般称为（ ）。
A、消极事件
B、积极事件
C、压力源
D、压力反应
我的答案：C
7、以下哪项是坎农提出的压力系统？
A、战斗或逃跑反应系统
B、一般适应综合症
C、衰竭反应
D、压力系统
我的答案：A
8、（ ）可以帮助应对压力。
A、心理特质
B、放松训练
C、人格类型
D、压力反应
我的答案：B
9、以下哪项压力源属于日常冲突？
A、亲人的离开
B、战争
C、自然灾害
D、工作环境拥挤
我的答案：D
10、根据本章的文献研究结果可知，当前大学生的主要来源是（ ）。
A、学业压力
B、人际交往
C、就业压力
D、经济压力
我的答案：ABC
第七章测试
1、生涯都包含哪些方面？
A、个人生活中和工作相关的方面
B、生活中关于个人的方面
C、生活中关于集体的方面
D、经济生活的方方面面
我的答案：ABCD
2、舒伯认为最具创造力的时期是哪个阶段？
A、成长阶段
B、探索阶段
C、建立阶段
D、维持阶段
我的答案：C
3、舒伯所界定的生涯规划，重点不在职业，而是强调个人全方面的发展。
我的答案：√
4、以下哪个方面最能体现个体的差异性。
A、职业兴趣
B、性格
C、价值观
D、能力倾向
我的答案：B
5、工作应该带来成长空间、归属感和自我概念的发展。
我的答案：√
6、对于人生规划，可以从人生的终极目标来逆推出长期目标、中期目标和短期目标。
我的答案：√
7、心理学上认为拖延是一种怎样的行为?
A、品德上的劣等性
B、心理求助的信号
C、两者都是
D、两者都不是
我的答案：B
8、学会自我减压对应对拖延症非常重要。
我的答案：√
9、职业生涯规划就是将我们有限的人生进行合理的分配和管理的过程。
我的答案：√
10、高效能人士在时间管理方面具备哪些特征？
A、决不拖欠
B、分清主次
C、掌握“一心二用”
D、科学地时间管理方法
我的答案：ABCD
第八章测试
1、关于死亡的观念会带来什么（）。
A、更加关注当下。
B、会让人们重新安排生命中的优先次序。
C、让人更加恐惧，无法迈开脚步。
D、更加懂得欣赏生命中的美好，赋予生命意义。
我的答案：ABD
2、奥托•兰克（Otto Rank）提出人们应对死亡焦虑的方式是（ ） 。
A、一级是回避，另一级是超越
B、生物学模式、神学模式和创造性模式
C、一级是恐惧生命，另一极是恐惧死亡
D、生物学模式、神学模式、创造性模式和经验性超越模式
我的答案：C
3、判断一个人是不是遇到心理危机，需要符合三个条件（）。
A、个人的精神状态完全奔溃。
B、带来人的情绪、认知和行为上的急性变化。
C、遭遇了突发或重大的事件。
D、人们以前解决问题的方法或资源都无法应对眼下的困境。
我的答案：BCD
4、创生后应激障碍的三个核心症状是（）。
A、创伤性再体验症状
B、人际关系受到严重影响
C、回避和麻木类症状
D、警觉性增高症状
我的答案：ACD
5、下面关于不同理论流派对于自杀原因的解读，错误的是（）。
A、精神分析理论认为，自杀是人们把对别人的愤怒转向自我，攻击自我。
B、荣格的理论认为，人的自性化过程，实际上是一个不断地杀死自我，不断地与自性靠近的过程。到了青春期，人们在生理、心理、社会、精神上都会经历巨大的变化，必然要求在心理上象征性地杀死从前的自我，才能成长成熟。
C、班杜拉的社会学习理论认为，一些自杀者通过家庭或者社会渠道获得有关自杀的经验，这些经验间接地强化了自杀行为。
D、自杀者身上有某种自杀的易感性或是特质会导致自杀，因此自杀是“宿命”的。
我的答案：D
6、我们相信存在一个全能的解救者，永远关注着、热爱着、保护着我们的力量或物质。这属于欧文•亚隆所提到哪种对于死亡焦虑的防御（）。
A、独特性
B、英雄主义
C、理想化
D、终极拯救者
我的答案：D
7、死亡的观念对于人有着重要的意义（）。
A、死亡的观念时刻提醒人们人终将走向生命的终点。
B、人们想要学会如何生活，就要深思死亡。
C、死亡提供的黑暗背景使得细致的生命之色更为纯粹。
D、形体的死亡会使人毁坏，但对死亡的观念却能拯救人。
我的答案：BCD
8、儿童的创伤后应激障碍的表现不包括：（）。
A、滥用成瘾物质。
B、反复再扮演创伤性事件，玩与创伤有关的主题游戏。
C、高度的警惕、注意障碍、易激惹或暴怒。
D、分离性焦虑、黏人、不愿意离开父母。
我的答案：A
9、在与企图自杀的个体沟通时，我们还有一些特别需要注意的：（）。
A、排除自己主观的价值判断及道德感。
B、不要企图说服当事人自杀是错误的。
C、不要提供建议。
D、不要争辩自杀的对错。
E、不要发誓保守秘密。
我的答案：ABCDE
10、企图自杀的个体，其内心需要（）。
A、有人愿意耐心倾听，有人陪伴。
B、不会被别人妄下判断。
C、被人重视。
D、别人都不要关注我。
我的答案：ABC
11、下面关于自杀的描述不恰当的是（ ）
A、一些自杀者通过家庭或者社会渠道获得有关自杀的经验，这些经验间接地强化了自杀行为。
B、在全球，自杀是导致15至19岁青少年死亡的五大原因之一。
C、自杀是应激因素、保护性因素（包括家庭、社会、文化等因素）与个体素质（包括易感性、人格、认知等因素）三者之间相互影响的过程。
D、自杀者都是易感型人格特点的人，情感敏感，容易受到外界或他人影响。
我的答案：D